• Участники тренинга научатся формировать антистрессовую стратегию поведения в работе: самоконтроль и преодоление манипуляций, конструктивное поведение в ситуациях психологического давления; изучат технологии управления конфликтами и инновационные подходы к управлению коллективом

    Для кого

    Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой


    Краткое описание

    Избежать стрессов и конфликтов в коллективе почти невозможно, однако в стрессе и конфликтах, как это ни парадоксально, скрыт большой потенциал личностного и профессионального роста и развития.

    Тренинг позволит вам по-новому взглянуть на ставшие привычными трудности и проблемы. Вы научитесь грамотному управлению стрессами и конфликтами, что позволит не только полнее раскрыть ваш личностный потенциал, но и решить многие организационные проблемы, снижающие эффективность деятельности вашего предприятия (подразделения).

    В ходе занятий участники:

    • Познакомятся с приемами устранения причин стресса, принципами управления стрессом, реакцией на стресс, управлением эмоциями, конфликтами, переменами.
    • Проанализируют ресурсные возможности и факторы стресса, негативные и позитивные последствия стресса, типы ситуаций, в которых необходимо проявление уверенного поведения, умение держать эмоциональный удар.
    • Опробуют техники эффективного поведения в профессионально значимых ситуациях; навыки предъявлять требования и отказывать, не испытывая при этом чувства вины.
    • Изучат технологии противостояния манипулированию в профессиональной среде; определения индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого; конструктивного поведения в ситуациях психологического давления.
    • Сформируют технологии управления стрессом и профилактику эмоционального выгорания, поведения в стрессовых и конфликтных ситуациях.
    • Освоят компетенции в вопросах антистрессового поведения, профилактические приемы, позволяющие снизить вероятность наступления стрессовых ситуаций.
    • Получат индивидуальные рекомендации по антистрессовому образу жизни, оптимальным моделям поведения и самопозиционирования.