• Участники тренинга научатся формировать антистрессовую стратегию поведения в работе: конструктивное поведение в ситуациях психологического давления, преодоление манипуляций, технологии управления стрессом, профилактика эмоционального выгорания, снижение уровня стресса в коллективе, профилактические приемы

    Для кого

    Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой


    Программа

    1. Ресурсные возможности стресса. Природа стресса, естественные реакции на стресс. Причины стресса — как их распознавать и устранять. Принципы управления стрессом: управление эмоциями, конфликтами, переменами. Ресурсные возможности стресса: как извлечь пользу из стрессовых ситуаций. Симптомы хронического стресса, методики восстановления ресурсного состояния. Формирование антистрессовой стратегии поведения.
      Круглый стол «Стресс: ошибки и неудачи как челлендж».
    2. Стресс-менеджмент в общей системе менеджмента организации: мониторинг уровня стресса в коллективе, техники саморегуляции рабочих групп, методики построения безбарьерных коммуникаций, снижение уровня конфликтности, антистрессовое командообразование. Организационная культура, формирование благоприятного организационного климата, инструментарий организационного стресс-менеджмента.
      Практикум «Оценка корпоративного климата».
    3. Ситуационный стресс-менеджмент. Стратегия поведения в стрессовых ситуациях. Техники быстрой саморегуляции в стрессовых ситуациях. Особенности антистрессового поведения при сложных переговорах. Противостояние манипулированию в профессиональной среде; определение индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого; конструктивное поведение в ситуациях психологического давления, преодоление подверженности манипуляции.
      Тренинг «Манипуляция: распознать и нейтрализовать».
    4. Ресурсы личности. Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания. Антистрессовый образ жизни: баланс частной и деловой сферы. Формирование умения держать эмоциональный удар. Профилактика стресса: техники визуализации, дыхательные и двигательные техники, техника релаксации; позитивное мышление, внутренняя речь; жизненные ценности как защита от стресса; отношение к критике, своим и чужим ошибкам и достижениям.
      Практикум «Индивидуальная программа защиты от стресса».

    На этом тренинге можно получить сертификат на английском языке

    Стоимость обучения с выдачей сертификатов на русском и английском языках — 31 500 р.

    Подробная информация здесь >

Условия участия:

для регистрации слушателям необходимо иметь при себе копию платежного поручения, которая является пропуском на тренинг.
Срок обучения: очная форма с 23 декабря по 24 декабря 2019 года

Для оформления финансовых документов необходимы:

- полные реквизиты вашей организации, включая юридический адрес.
- заполненный талон регистрации.

Время и место

Учебный комплекс ЦНТИ Прогресс г. Санкт-Петербург, Васильевский остров, Средний пр-т, д. 36/40 ст. метро "Василеостровская"

пн. 23 дек — вт. 24 дек 2019 в 10:00

Другие даты

Узнать о новой дате

Документ

Сертификат о прохождении обучения в объеме 16 часов (лицензия № 3095 от 15.08.2017)

28 500 рублей (НДС не облагается)

Проживание

На время учебы мы можем забронировать для вас гостиницу с приятными бонусами.

Руководитель программы

Задать вопрос

Закупки

Обучение может быть оформлено по 44-Ф3 и 223-Ф3. Подробности по телефону 8 (812) 331-88-88 или tender@cntiprogress.ru.

Официальные документы

С Лицензией, Уставом, Выпиской из ЕГРЮЛ и прочими документами вы можете ознакомиться на странице «Документы».

А что вы делаете 25 декабря?

В этот день мы по традиции собираем кадровых и HR-специалистов на новогодний утренник!

Приходите!