Тренинг Стресс-менеджмент (управление стрессом). Профессиональный интенсив
Код 42195
-
Участники тренинга научатся формировать антистрессовую стратегию поведения в работе: конструктивное поведение в ситуациях психологического давления, преодоление манипуляций, технологии управления стрессом, профилактика эмоционального выгорания, снижение уровня стресса в коллективе, профилактические приемы
Для кого
Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой
Программа
- Ресурсные возможности стресса. Природа стресса, естественные реакции на стресс. Причины стресса — как их распознавать и устранять.
Принципы управления стрессом: управление эмоциями, конфликтами, переменами. Ресурсные возможности стресса: как извлечь пользу из стрессовых ситуаций. Симптомы хронического стресса, методики восстановления ресурсного состояния.
Формирование антистрессовой стратегии поведения.
Круглый стол «Стресс: ошибки и неудачи как челлендж». - Стресс-менеджмент в общей системе менеджмента организации: мониторинг уровня стресса в коллективе, техники саморегуляции рабочих групп,
методики построения безбарьерных коммуникаций, снижение уровня конфликтности, антистрессовое командообразование. Организационная культура, формирование благоприятного организационного климата,
инструментарий организационного стресс-менеджмента.
Практикум «Оценка корпоративного климата». - Ситуационный стресс-менеджмент. Стратегия поведения в стрессовых ситуациях. Техники быстрой саморегуляции в стрессовых ситуациях.
Особенности антистрессового поведения при сложных переговорах. Противостояние манипулированию в профессиональной среде; определение индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора
и манипулируемого; конструктивное поведение в ситуациях психологического давления, преодоление подверженности манипуляции.
Тренинг «Манипуляция: распознать и нейтрализовать». - Ресурсы личности. Управление стрессом и профилактика эмоционального выгорания. Антистрессовый образ жизни: баланс частной и деловой сферы.
Формирование умения держать эмоциональный удар. Профилактика стресса: техники визуализации, дыхательные и двигательные техники, техника релаксации; позитивное мышление, внутренняя речь;
жизненные ценности как защита от стресса; отношение к критике, своим и чужим ошибкам и достижениям.
Практикум «Индивидуальная программа защиты от стресса».
На этом тренинге можно получить сертификат на английском языке
Стоимость обучения с выдачей сертификатов на русском и английском языках — 35 500 р.
Подробная информация здесь > - Ресурсные возможности стресса. Природа стресса, естественные реакции на стресс. Причины стресса — как их распознавать и устранять.
Принципы управления стрессом: управление эмоциями, конфликтами, переменами. Ресурсные возможности стресса: как извлечь пользу из стрессовых ситуаций. Симптомы хронического стресса, методики восстановления ресурсного состояния.
Формирование антистрессовой стратегии поведения.
Условия участия:
для регистрации слушателям необходимо иметь при себе копию платежного поручения, которая является пропуском на тренинг.
Срок обучения:
очная форма с 21 декабря по 22 декабря 2020 года
Для оформления финансовых документов необходимы:
- полные реквизиты вашей организации, включая юридический адрес.
- заполненный талон регистрации.
В пакет участника входит
- обучение по заявленной программе;- комплект информационно-справочных материалов;
- кофе-брейки.
Время и место
Учебный комплекс ЦНТИ Прогресс г. Санкт-Петербург, Васильевский остров, Средний пр-т, д. 36/40 ст. метро "Василеостровская"
пн. 21 дек — вт. 22 дек 2020 в 10:00
Запросить другие даты
Доступно онлайн 27 500 руб.
Документ
сертификат о прохождении обучения в объеме 16 часов (лицензия № 3095 от 15.08.2017)
Закупки
Обучение может быть оформлено по 44-Ф3 и 223-Ф3. Подробности по телефону 8 (812) 331-88-88 или tender@cntiprogress.ru.
Официальные документы
С Лицензией, Уставом, Выпиской из ЕГРЮЛ и прочими документами вы можете ознакомиться на странице «Документы».
