Мероприятие находится в архиве, регистрация закрыта
Семинар Аквафитнес (гидроаэробика, гидрошейпинг, гидропрофилактика)
Код 9927
-
На семинаре рассматриваются организационные и методические вопросы занятий аквааэробикой. Семинар проводится в виде лекций и практических занятий в бассейне. Cеминар Аквафитнес (гидроаэробика, гидрошейпинг, гидропрофилактика) ПРОГРАММА СЕМИНАРА 6
Для кого
преподаватели, тренеры, инструкторы бассейнов, спортивных фитнес-центров и клубов, ДЮСШ, медицинских и реабилитационных центров, физкультурно-оздоровительных центров, профильных вузов, педагогических университетов (кафедра физического воспитания).
Программа
ПРОГРАММА СЕМИНАРА (6 дней):
1. Основы методики и особенности организации занятий аквафитнесом (гидроаэробикой, гидрошейпингом, гидропрофилактикой) на разных этапах обучения и с различным контингентом занимающихся.
2. Авторские программы занятий аквафитнесом.
3. Структура типового урока аквафитнеса.
4. Содержание (формат) типового урока на разных этапах занятий.
5. Особенности выполнения базовых элементов аквафитнеса в условиях глубокого, неглубокого и смешанного бассейнов. Основные ошибки.
6. Использование силовой и интервальной тренировки в занятиях аквафитнесом.
7. Проведение круговой тренировки в условиях глубокого и неглубокого бассейнов.
8. Особенности использования противоостеохондрозной гимнастики в занятиях аквафитнесом с применением оборудования и без него.
9. Применение упражнений гидромассажа с различными вариантами опоры.
10. Суставная гимнастика в условиях глубокого и неглубокого бассейнов.
11. Использование релаксационных и медитативных упражнений в занятиях аквафитнесом.
12. Профилактика плоскостопия средствами аквафитнеса.
13. Занятия аквафитнесом с людьми пожилого возраста.
14. Варианты проведения занятий аквафитнесом в нестандартных бассейнах, методические приемы и способы организации занимающихся.
15. Аквафитнес в оздоровительных занятиях с мужчинами и в смешанных группах.
16. Силовые уроки. Использование специального оборудования и «подручных средств».
17. Использование тренажеров и приспособлений в занятиях аквафитнесом.
18. Организация и проведение уроков с элементами единоборств.
19. Использование танцевальных движений в занятиях.
20. Перенос в занятия аквафитнесом двигательных навыков из различных видов спорта.
21. Применение комплексного педагогического контроля в занятиях аквафитнесом.
22. Набор и удержание клиентов в фитнес-центре.
Данная программа включает в себя теоретический и практический курсы.
Занятия проводят:
Непочатых Марина Геннадиевна – мастер спорта, к.пед.н., доцент кафедры физвоспитания СПбГУЭФ, вице-президент «Ассоциации оздоровительного плавания Санкт-Петербурга», персональный инструктор «Aquatic Exercise Association» (США), автор более 60 научных работ. С 1991 года автор и разработчик отечественной методики занятий «Гидроаэробика».
Кууз Регина Валерьевна – чемпионка мира, мастер спорта, к.пед.н., доцент кафедры плавания университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, член «Ассоциации оздоровительного плавания Санкт-Петербурга», автор большого количества научных работ и направления «Гидрошейпинг».
Смирнова Ирина Ремировна – к.пед.н., выпускница университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, член «Ассоциации оздоровительного плавания Санкт-Петербурга», автор большого количества научных работ и направления «Гидропрофилактика».
Федорова Анна Юрьевна – к.пед.н., преподаватель кафедры ОФП университета МВД, член «Ассоциации оздоровительного плавания Санкт-Петербурга», автор научных трудов по проблеме занятий плаванием с пожилыми людьми.На семинар приглашаются лица, имеющие среднее специальное или высшее образование в области физической культуры и спорта и (или) спортивную квалификацию, а также инструкторы, имеющие опыт работы в области аквафитнеса.
При успешной сдаче теоретического и практического экзаменов слушателям семинара выдается Удостоверение государственного образца (лицензия № 169547 от 31.10.2005).
Для получения Удостоверения необходимо предоставить копию диплома о высшем (среднем специальном) образовании или справку из учебного заведения о неполном высшем образовании. В случае изменения фамилии, необходимо предоставить копию свидетельства о браке.Для практических занятий слушателям необходимо иметь при себе справку от врача (терапевта) о допуске к занятиям в бассейне, а также купальный костюм, мыло, мочалку, шапочку, полотенце, шлепки.
Все слушатели обеспечиваются комплектом информационно-справочных материалов по тематике семинара.
Для всех участников семинара организованы ежедневные обеды и культурная программа.
